Veranderen kost tijd Veranderen kost tijd. Dat weten we natuurlijk allemaal wel. Maar of we die tijd er ook voor willen uittrekken is een tweede. Geïnspireerd door een coachgesprek met een zakelijke klant schrijf ik deze blog. Na een coachtraject van twee jaar…
Read more
Minder alcohol drinken is beter voor onze gezondheid. Dat weten we allemaal wel. Maar is een alcoholvrij biertje ook beter voor de lijn? Alcoholvrij bier is hip Alcoholvrij bier wordt steeds populairder. In 2017 zei tijdens een grootschalig onderzoek slechts 8,3%…
Read more
Wie kan er ook over meepraten? Je bent de laatste jaren enkele kilo’s aangekomen en wil ze dr wel vanaf. Alle diëten al geprobeerd, fitnessabonnement in de pocket….Voornemens genoeg, maar o, o, o wat is het moeilijk. Afslanken is al zooo lastig in het normale…
Read more
Het is zover. Sinds afgelopen week staan in de supermarkt de eerste producten met het voedselkeuzelogo; de Nutri-score. Deze door de Consumentenbond ontwikkelde nieuwe scorekaart voor consumenten is bedoelt om een gezondere keuze te maken in boodschappen. Zal dit…
Read moreWellsupport ontwikkelt effectieve programma's die mensen helpen in een gezond eetpatroon en een gezond gewicht.
