Wat is een VitChat
Je hebt net jouw mini-backupplan gedownload – daarmee laat je zien dat je serieus bezig bent met verandering. Een VitChat helpt je om daar niet in je eentje mee te blijven worstelen.
Een VitChat is een kort maar krachtig online gesprek van ongeveer 40 minuten, één-op-één met mij als vitaliteitscoach. We kijken samen naar wat jou nu tegenhoudt om je fitter, lichter en energieker te voelen: terugval in oude gewoontes, weinig energie, slecht slapen, stress of het gevoel dat je wel weet wat je “zou moeten doen”, maar het niet volhoudt. Alles wat je deelt blijft tussen ons; het is jouw moment, jouw verhaal, jouw gezondheid.
Waarom dit werkt en wat het oplevert
In plaats van je nóg een nieuw schema te geven, zoomt de VitChat eerst in op bewustwording: waarom lukt het niet om vol te houden en wat heb jij nodig als het misgaat? Zo krijg je helderheid in waar het bij jou knelt, ontdek je kleine stappen die wél haalbaar zijn en maak je een plan dat past bij jouw leven. Na een VitChat heb je meer inzicht in je patronen, concrete acties voor de komende weken en een backupplan dat echt bij jou past, zodat je niet steeds “helemaal opnieuw” hoeft te beginnen.
Jouw investering
Een VitChat duurt ongeveer 40 minuten en is volledig gericht op jouw situatie. De investering is € 45,- inclusief btw. Geen trajectverplichting, geen verborgen kosten, wel een concreet plan en meer duidelijkheid na één gesprek. Als je een aanvullende zorgverzekering hebt, betaalt jouw zorgverzekeraar mogelijk mee.
VitChat inplannen
Wil je na je backupplan een stap verder gaan en samen kijken wat jij nu écht nodig hebt? Vul dan onderstaand formulier in en laat mij weten welke dagen en tijden dat jou uitkomt en vul kort in wat op dit moment jouw grootste uitdaging is.
